Grimpen Mire

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: жизнь (список заголовков)
13:06 

Рождественская угадай-ка!

пестимист



в дневниках что-то проснулось, пошевелилось, перевернулось, пукнуло и заснуло опять

Вопрос: Где на фото хозяин дневника?
1. С гармошкой  5  (83.33%)
2. С барабаном  0  (0%)
3. В клетчатой рубашке  1  (16.67%)
4. С руками на коленях  0  (0%)
5. Повис на синтезаторе  0  (0%)
Всего: 6

@темы: ЖИЗНЬ

13:55 

Про чай

пестимист
Чайник, мой глиняный чайник.
Зачем ты запомнил вкус пуэра? Зачем он не выветрился из тебя за неделю?
Что делать мне теперь с фруктовым чаем, ставшем пуэром? Как все это сложно.
Я кстати раз-рисовался что-то. Вот.

И послание Лису - у меня закончился твой прекрасный чай, пришли еще, пожааалуста =) А я тебе могу акварелек прислать ;)
*что характерно - народ просит эти рисунки себе. значит действительно неплохо получается.

@темы: ЖИЗНЬ

11:31 

lock Доступ к записи ограничен

пестимист
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
09:39 

эври дей айм серфинг

пестимист
Нога болит или нет? Не пойму. Насчет новогоднего настроения могу сказать - его не то, что нет, скорее присутствует легкое раздражение, все по закрывали на каникулы, и даже зал первого выходной. Вот я и думаю, идти него сегодня,нарушая график, или дать себе выходной? Фиг, пойду сегодня. И пусть весь мир пососет.
Ну и таки да, это первая запись с планшета, ура товарищи.

@темы: ЖИЗНЬ

14:51 

Доедая шоколадного принца

пестимист
Идти на новую работу в свой день рождения наверное сразу было не самой удачной моей идеей. Реальность ударила в нос запахом дряхлости. Склад на котором мне предстояло работать был сколочен из деревяшек и находился в доме, в котором Клара Цеткин, в 1873 году, впервые сказала "Доколе!". Надо заметить, что с тех самых пор ремонта в доме не проводилось. Возможно протечки и доставили бы кому - то неудобство, но склад был на втором этаже и до него не дотекало.
Я решил прислушаться к своему сердцу. Сердце сказало мне БИГИ! Я послушался.
Вот такой я замечательный подарок подарил себе сегодня. Теперь я увы не стану работать без выходных по 10 часов в день, такская обои на второй этаж без лифта.
Ура мне =)

@темы: ЖИЗНЬ

15:57 

Димка приезжал

пестимист
Привез мне "Шоколадного Принца" и поздравил с наступающим ДР. Завтра уже 28, а мне норм.
Удивлялся, что можно нормально повеселиться за чаем, и без алкоголя. А я покурил его сигареты и сделал ему расклад на ТАРО. Который конечно совпал с его мыслями. Ну, в этом никто и не сомневался в общем то.
Хотя я редко делаю расклады. А как последний раз делал, так и вспоминать не хочу.
Снятся яркие сны, новогоднего настроения не очень то и есть, но есть.
Накормил кота, валяюсь на диване, хорошо.
А лисья бандероль зависла в доме, и явно не хочет отправляться. Видимо я что-то в неё не доложил. Посмотрим, что будет завтра. В мой день рождения.



@темы: ЖИЗНЬ

14:13 

Морозный день

пестимист
Хорошая погода сегодня. Приятно встать с утра пораньше, поваляться с котом на диванчике, вынести мусор, и отправиться на тренировку.
Тело приятно болит, скорее даже чешется, и просит, чтобы его почесали. Сначала кардио разогрев, 10 минут, ходьба и бег. Затем разминка на плечи, корпус, и поясницу. Легкая гимнастика. Наклоны, махи, приседания, прогибы.
Потом тренажеры, силовая тренировка, на три основные группы мышц: плечевой пояс, ноги, брюшные мышцы.
Все по три подхода, от 12 до 15 повторений, по очереди. Так работа идет постоянно, отдыхают руки - работа ногами, отдыхают ноги - работа на пресс.
Без фанатизма, в спокойном и глубоком ритме, дышим, следим, чтобы мышцы не перекручивались, позиция была правильной.
Проходим за время тренировки 7 тренажеров. Силовая нагрузка кончилась.
Кардио тренировка. 30 минут бега. Душ, сауна, свежее белье, и домой. Как здорово!
Занимаюсь в режиме 1-1-1. День силовая и кардио, день только кирдио(бег), день отдых.
С каждым днем становлюсь капельку сильней. Как это приятно, чувствовать свое тело, вам не передать.
Спорт это жизнь!:ole:

@темы: ЖИЗНЬ

16:36 

lock Доступ к записи ограничен

пестимист
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
главная